2018-11-18から1日間の記事一覧

エアロビ・ダンス中の「気」の意識事項

かかりつけ医からの助言でスポーツジムへ通いはじめたのは2年半前でした。初心者向けクラブHで1年半、そして、昨年11月にクラブKへ移って1年経ちました。Kに入った当初はターンもおぼつかない状態でしたが、今は自信を持って回れます。HでもKでも、…